반응형 앵두영양성분1 제철 앵두, 알고 먹으면 더 좋다! 앵두의 놀라운 8가지 효능 총정리 앵두, 왜 이렇게 몸에 좋을까요? 🍒앵두는 정말이지 알면 알수록 매력적인 과일이에요. 제주변에도 앵두의 효능을 알고 꾸준히 챙겨 먹는 친구들이 많더라고요.우리가 미처 몰랐던 앵두의 핵심 효능들을 하나씩 파헤쳐 볼까요? 1. 피로 회복과 신진대사 촉진! 💪여름철에는 유난히 몸이 축 처지고 피곤함을 많이 느끼는 것 같아요. 저만 그런가요?그런데 앵두에는 사과산, 구연산 같은 유기산이 풍부해서 신진대사를 활발하게 해주고, 피로의 주범인 젖산을 분해하는 데 아주 효과적이라고 해요. 저도 예전에 운동하고 나서 앵두 주스를 마셨더니 확실히 몸이 가벼워지는 느낌이었어요!💡 알아두세요!유기산은 우리 몸의 에너지 생산을 돕고, 피로 물질을 제거하여 활력을 되찾는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 강력한 항산화 및 .. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
