반응형 마음챙김1 혹시 나도 화병? 놓치기 쉬운 화병 증상 7가지와 자가진단법 혹시 나도 화병일까? 억눌린 분노와 스트레스가 나도 모르게 쌓여 몸과 마음에 신호를 보내고 있지는 않나요? 일상에서 놓치기 쉬운 화병의 대표적인 증상들을 알아보고, 내 몸이 보내는 작은 목소리에 귀 기울여 보세요!요즘 들어 괜히 가슴이 답답하고, 사소한 일에도 불쑥 화가 나는 경험 있으신가요? 😤 저도 예전에는 '에이, 그냥 스트레스겠지!' 하고 대수롭지 않게 넘기곤 했는데요. 알고 보니 이런 작은 신호들이 바로 한국인 특유의 마음의 병, '화병(火病)'의 시작일 수 있겠더라고요. 단순히 피곤해서 그런가 싶었는데, 몸 여기저기에서 보내는 신호들이 생각보다 복합적이더라고요. 혹시 여러분도 모르는 사이에 내 몸이 보내는 SOS 신호를 놓치고 있지는 않은지, 오늘 저와 함께 하나씩 체크해 볼까요? 놓치기 쉬.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
